Skip to main content

Posts

Showing posts from November, 2013

Tips kurus

Baru tadi aku baca akhbar yang mengatakan tahap obesiti di Malaysia semakin merisaukan. Tahu kah anda, berat badan yang berlebihan merupakan punca utama pada penyakit kronik seperti serangan jantung, kanser dan kencing manis. Jadi tidak hairan lah sekarang ni ramai orang yang mempunyai masalah ini. Hari ini aku akan beri sedikit tips macam mana aku kurangkan berat badan ku ni. Harap ia boleh membantu lah yee



NIAT
Setiap perkara yang ingin kita lakukan, kita kena sertakan dengan niat dan keazaman. Sentiasa fikir positif dan yakin pada diri. Sekiranya anda betul-betul ingin menurunkan berat badan, anda kena ada keazaman yang kuat kerana proses ini tidak secepat yang anda sangka. Munkin ia akan memakan masa berbulan-bulan, mala bertahun.
DIET YANG BETUL
Diet adalah mengambil semua nutrisi seperti karbohidrat,lemak, protein,vitamin dan mineral. Ada sesetengah orang mengurangkan semua pengambilan seratnya. Sebenarnya itu bukan lah dirt yang betul sebab ia tidak membantu mala akan membuatkan …

Rutin pagi untuk kelihatan bergaya

Untuk memulakan hari yang indah dan berjalan lancar bukan sekadar mengenakan pakaian yang berjenama tetapi memerlukan anda menjalankan beberapa rutin pagi. Semestinya rutin harian ini membantu meningkatkan penampilan untuk jadi lebih yakin.


Yang duduk tu aku bersama Fadila



Semburan pewangi istimewa

Memakai pewangi setiap hari bukan saja memberi anda kesegaran minda tetapi membuatkan anda mempunyai bau badan atau'trademark' bau tersendiri. Pewangi yang sama akan membuatkan buah hati anda cukup mengenali karakter diri anda. Untuk tampil bertenaga, penuh wangi dan yakin sepanjang masa, padankan pewangi bersama deodoran,cologne dan sabun supaya bauan lebih serasi.



Hidangan kafein

Kopi hitam, teh hitam atau teh hijau cukup kaya dengan sumber antioksida yang membantu mengekalkan anda sentiasa muda. Menurut kajian, mengambil minuman ini setiap hari dalam kuantiti sederhana mampu membantu merendahkan risiko dementia yang menjadi punca pembentukan kanser. Malah, secawan minuman berkafein …

Remaja yang hilang di villa Nabila terjawab

Akhirnya remaja yang kononnya hilang di villa nabila itu terjawab apabila remaja terbabit ditemui di rumah flat rakannya sekitar jam 12.30 malam hasil maklumat daripada orang awam. Dan sebenarnya remaja terbabit tidak hilang tetapi memang berada di flat terbabit bersama rakan-rakannya. 

    Gambar diambil di internet
Admin :: budak-budak ni sedap-sedap je buat cerita untuk mendapatkan publisiti murahan
Sumber :: berita 1.30 (tv3)

Kisah disebalik villa Nabila

Baru-baru ni kita dikecohkan dengan misteri villa Nabila. Ada orang mendakwa 23 remaja hilang di dalam banglo tersebut. Pagi tadi, aku ada baca Harian Metro, pihak polis mengatakan hanya seorang sahaja remaja yang hilang dalam villa tersebut. 

       Gambar melalui internet
Kisah disebalik misteri villa nabila
Menurut cerita daripada penduduk dikawasan itu, rumah terbabit dimiliki oleh keluarga yang sangat kaya. Mereka mempunyai anak yang diberi nama Nabila. Semua harta yang dimiliki olehnya  diwariskan kepada Nabila. Ibu tiri Nabila yang tamak akan harta tersebut membunuh Nabila dan menanam mayatnya di sebalik dinding yang terdapat dalam banglo tersebut. Selepas pembunuhan itu, ibu tiri Nabila melarikan diri bersama harta yang telah dirampas olehnya. 
Selepas Misteri Kehilangan Seoang Remaja

Di sebalik cerita pelik dan menakutkan, Villa Nabila di Jalan Skudai berhampiran Teluk Danga di sini, terus menerima kunjungan orang ramai sejak awal malam dan kehadiran tetamu tidak diundang yang sil…

Tips pemakaian

Semakin hari dunia fesyen semakin mengembang mala lelaki juga tidak ketinggalan dalam berfesyen. Adakalanya aku nampak sesetengah orang ter over dalam berfesyen dan tidak sedar yang pakaian yg dipakainya itu sebenarnya nampak pelik. Disini aku ada beberapa tips untuk orang yang baru sahaja ingin memulakan diri dalam dunia fesyen. Aku ni bukan lah tahu sangat dalam dunia ni. Tapi sekurang-kurangnya aku tahu macam mana nak bezakan yang cantik dan buruk. 

Yang pakai jaket tu aku bersama Adam. 
Setelah anda faham dengan jenis potongan badan sendiri, anda akan mula memakai pakaian dengan potongan rekaan yang paling sesuai dan selesa dengan tubuh anda. Semestinya tiada siapa yang akan kelihatan anggun atau segak dengan memakai pakaian ( contohnya: jaket, gaun, seluar dan sebagainya) yang terlalu ketat atau longgar.Untuk ke pejabat, adalah tidak salah jika anda gemar memakai pakaian-pakaian dalam rekaan yang serupa (contohnya: Sut dengan tali leher, baju kurung atau kebaya, jaket dan skirt) da…

Sarapan yang sesuai untuk si pen"diet"

Orang kata sesekali menjengah kedai-kedai makan kegemaran di pagi hari memang tidak ada salahnya. Cuma anda perlu pastikan menu yang dipilih mengikut keperluan pengambilan harian (RDA) iaitu keperluan harian yang disyorkan mengikut kadar usia, jantina dan tenaga. Jika anda berbadan kurus tidak semestinya anda bebas untuk makan dengan banyak ye. Ini dia lima menu berbahaya yang mungkin anda tidak sedar 'kebahayaannya.'ROTI CANAISiapa tidak suka makan roti canai yang sedap, garing dan murah? Ramai yang lebih gemar memilih roti canai kerana cepat, ringkas dan mudah apabila dihidang mahupun dimakan. Sekeping roti canai bersamaan dengan 300 kalori. Tetapi jika anda mengambil dua keping roti canai, ia menjadi 600 kalori. Semestinya, lebih tinggi kalori maka lebih banyak yang perlu anda bakar. Anda perlu menghabiskan masa selama 90 minit berlari untuk membakar 600 kalori. Sanggupkah anda? Tip terbaik adalah memilih tosai atau capati kerana kandungan lemak dan minyak adalah kurang sed…

Bergaya dengan Tie dye

Penampilan kasual bersama denim yang penuh santai dengan memilih fesyen tie dye atau lebih dikenali sebagai ikat celup kini sudah lama ditonjolkan. Sesekali mengimbau kembali kegemilangan fesyen bohemian di hujung minggu pun menarik juga!SEJARAHMengikut catatan sejarah, corak kain teknik ikat celup ini sudah pun diketahui wujud sejak 2000 tahun di Mesir lagi. Malah, negara China dan Jepun juga memulakan corak kain ini pada abad ke-7. Di Tanah Melayu pula, kain bercorak ini diperkenal sejak abad ke-15 Masihi pada zaman pemerintahan Parameswara di Melaka. Pada tahun 1770-an corak ikat celup telah diperkenalkan di Kepulauan Melayu namun lebih dikenali sebagai batik pelangi. TEKNIKBerbeza dengan batik, fesyen tie diemenghasilkan corak yang tidak tersusun. Dalam teknik ini prosesnya tidak menggunakan lilin sebaliknya hanya membuat ikatan pada kain mengikut kreativiti tertentu dan mencelupkannya ke dalam pewarna. Corak yang dihasilkan adalah menarik dan kos penghasilan adalah lebih rendah. T…

Kenali ipad mini baru

Kenali iPad Mini baru yang sudah mula memasuki pasaran | Versi terbaharu iPad Mini keluaran Apple mula memasuki pasaran kelmarin. Gajet mini itu merupakan versi iPad lebih kecil yang pertama menampilkan paparan resolusi tinggi yang dikenali sebagai retina. Ia turut dilengkapi cip jimat tenaga A7 dengan fungsi wayarles lebih pantas. Komputer tablet itu didatangkan dalam dua warna iaitu perak atau kelabu. Versi wayarles akan dijual pada harga bermula AS$399 (RM1,281) untuk model berkapasiti 16 gigabit manakala harga permulaan untuk model selular 16 gigabit pula ialah AS$529 (RM1,699). - AP
Admin :: agak-agak berapa orang rakyat malaysia yang nak beli benda ni?

Kebaikan bersenam

Assalammualaikum dan selamat pagi  semua !!!
Syukur Alhamdulillah masih diberi peluang untuk update blog yang tak seberapa femes ni. Kamu semua apa khabar? Harap kamu sihat juga lah ya macam aku hoho ! 

Setelah sekian lama aku tak jogging, semalam merupakan hari pertama aku jogging dalam 3 bulan ni. Bandar kk ni balik-balik hujan. Jadi susah sikit mau jogging & last-last semakin malas sudah mau jogging ! 
Kebaikan bersenam
Tahu tak kamu,Dengan bersenam, darah akan cepat mengalir ke otak dan perasaan malas pun hilang serta merta. Kalau darah mengalir, insya Allah terus banyak idea kita untuk buat kerja. Jadi kesimpulannya, rajin-rajin bersenam, supaya cergas dan lemak pun terbuang.
Lagi satu, kebanyakan orang bersenam pun sebab nak sihat kan? Dan yang paking penting, boleh turunkan berat badan hihihi
Admin : psst !! Satu badan sakit-sakit time bangun ni