Mengatasi Anak Susah Makan Sayur



1. Ubah beberapa jenis makanan kegemaran anak anda. Caranya dengan mencampurkan makanan tersebut dengan pelbagai sayur-sayuran, seperti lobak merah, brokoli, bayam dan lain. Jangan sampai si anak mengetahui bahawa makanan kegemarannya telah dicampur dengan sayur-sayuran. Semakin anda kreatif mengubahsuai makanan yang mengandungi sayur dan buah untuk anak anda, maka keperluan nutrisi anak pun akan dipenuhi.

2. Ajak anak anda untuk makan bersama. Ketika makan bersama anak anda, cubalah untuk mengambil sayur, kerana hal tersebut akan menjadi contoh yang baik, dan si anak mungkin boleh saja mengikuti memakan apa yang anda makan.

3. Jika boleh, ajak anak anda untuk ikut memasak sayur. Contohnya membantu mencuci sayur-sayuran, dan biarkan si anak sesekali untuk mengacau sayur-sayuran yang sedang dibuat. Dengan dengan cara ini anakanda akan tertarik untuk mencuba sayur-sayuran yang telah dibuatnya.

2 comments:

Kritikan Seorang Engineer Bertauliah